腸動力不足排便困難怎么辦（排便困難怎么辦）

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1、排便困難多數(shù)是屬于胃腸道蠕動減弱所致的便秘癥狀，首先應該多吃一些富含粗纖維較多的水果和蔬菜，比如芹菜、菠菜、胡蘿卜、綠豆芽、西紅柿，少吃油炸腌制的食物以及面食。

2、同時腹部以肚臍為中心，用手掌或者是指腹進行順時針的按摩，多做一些戶外有氧有耐力的鍛煉，也可以促進胃腸道蠕動，改善排便困難的癥狀，急性期可以使用開塞露治療。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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