西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值哪些（西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值高嗎）

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1、西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的。

2、西紅柿具有生津止渴，消暑，降壓降脂，防癌，開胃消食等作用。

3、其中含有大量的番茄紅素、微量元素、微生素c等。

4、尤其是維生素C，因?yàn)榫哂醒趸€原的作用，對(duì)于細(xì)胞的修復(fù)，促進(jìn)細(xì)胞的再生，養(yǎng)顏美容等方面具有一定的功效。

5、而經(jīng)常吃西紅柿也具有減肥，補(bǔ)充營養(yǎng)等改善營養(yǎng)平衡等具有很好的作用。

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