新冠肆虐血糖控制不好怎么辦 9個(gè)適合糖尿病人做的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)

血糖控制不好怎么辦最近，不少糖友求助：“盯著確診人數(shù)不斷增多，我的血糖也跟著爬坡，這可怎么辦？”我們知道，應(yīng)激反應(yīng)是人的身體對(duì)外界不良因素作出的防御反應(yīng)。。

而此次新冠的肆虐就是一種應(yīng)激因素，人們對(duì)其產(chǎn)生緊張、恐慌、焦慮的心理是正常的。

但情緒的波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)升糖激素（如腎上腺素等）的分泌增加，血糖就會(huì)不由自主的升高；再加上連日來(lái)不出門，飲食及睡眠失去了規(guī)律，運(yùn)動(dòng)量也驟然減少，或由于好久沒(méi)去醫(yī)院，原有的治療方案不能滿足需要了，血糖自然就會(huì)較以前升高了。

因此，好多糖友都會(huì)出現(xiàn)這個(gè)春節(jié)血糖不好控制的情況。

雖然從上面的分析來(lái)看，這些現(xiàn)象屬于"正常"，但血糖控制較差會(huì)降低機(jī)體的抵抗力，導(dǎo)致糖友感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)一步增加，成為新冠病毒的易感人群，這又變成一個(gè)非常不好的惡性循環(huán)。

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