學(xué)習(xí)第二語言可以增強(qiáng)認(rèn)知功能

Baycrest 和約克大學(xué)聯(lián)合進(jìn)行的一項(xiàng)新研究報(bào)告稱，學(xué)習(xí)第二語言是改善大腦健康的一種有效且令人愉快的方式。

研究人員發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)西班牙語的老年人在某些關(guān)鍵認(rèn)知技能方面表現(xiàn)出與那些從事針對這些技能的大腦訓(xùn)練活動的老年人類似的改善。鑒于大腦訓(xùn)練特別關(guān)注改善認(rèn)知的這些方面，而語言學(xué)習(xí)則不然，這些結(jié)果是顯著的。同樣，學(xué)習(xí)西班牙語的人比從事大腦訓(xùn)練的人更享受。

這項(xiàng)研究是第一個(gè)研究學(xué)習(xí)語言的過程是否可以以與雙語類似的方式有益于大腦健康的研究之一。

“這些結(jié)果令人興奮，因?yàn)樗鼈儽砻骼夏耆丝梢詮乃麄兛赡芟胍獏⑴c的愉快活動中獲得認(rèn)知益處，而不管這些益處如何，”Baycrest 加拿大干預(yù)性認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究主席 Jed Meltzer 博士說。 Baycrest 羅特曼研究所 (RRI) 的科學(xué)家和這項(xiàng)研究的主要作者。

有證據(jù)表明，雙語對大腦健康有保護(hù)作用，雙語者比單語者晚患癡呆癥。然而，對于學(xué)習(xí)第二語言而不成為完全雙語的過程的認(rèn)知影響知之甚少。

“我們研究的參與者表現(xiàn)出顯著的認(rèn)知改善，但西班牙語幾乎沒有流利，這表明您的大腦不需要雙語才能從使用另一種語言中受益，”杰出研究教授 Ellen Bialystok 博士說。約克大學(xué)心理學(xué)系，RRI 副科學(xué)家。“這是令人鼓舞的，因?yàn)殡p語能力通常在生命早期就已經(jīng)達(dá)到，而在成年后很難實(shí)現(xiàn)，而我們可以選擇在任何年齡學(xué)習(xí)另一種語言，以獲得雙語個(gè)體所享有的一些認(rèn)知好處。”

在這項(xiàng)研究中，研究人員招募了 76 名年齡在 65-75 歲之間的老年人。所有參與者只說一種語言，認(rèn)知健康，之前從未正式學(xué)習(xí)過西班牙語，并且在過去 10 年中沒有學(xué)習(xí)過任何其他語言。

參與者被隨機(jī)分配到三組之一：語言學(xué)習(xí)、大腦訓(xùn)練或候補(bǔ)名單(沒有語言學(xué)習(xí)或大腦訓(xùn)練)，??作為對照組。16 周以來，語言學(xué)習(xí)小組的成員每周花 5 天、每天 30 分鐘使用在線語言學(xué)習(xí)應(yīng)用程序 Duolingo 學(xué)習(xí)西班牙語。大腦訓(xùn)練組的人花費(fèi)相同的時(shí)間，但使用 Posit Science 的 BrainHQ。

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