科學(xué)家說安撫哭鬧嬰兒的最佳方法是抱著他們步行 5 分鐘

當(dāng)他們的嬰兒過度哭泣并拒絕睡覺時(shí)，大多數(shù)父母都會感到沮喪?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，讓他們平靜下來的最佳策略是抱著他們走五分鐘。這種基于證據(jù)的舒緩策略在 9 月 13 日發(fā)表在《當(dāng)代生物學(xué)》雜志上的一篇論文中進(jìn)行了介紹。

“許多父母因嬰兒夜間哭鬧而受苦，”理化學(xué)研究所腦科學(xué)中心的通訊作者黑田久美說。“這是一個(gè)非常大的問題，特別是對于沒有經(jīng)驗(yàn)的父母來說，這可能會導(dǎo)致父母壓力，甚至在少數(shù)情況下會虐待嬰兒，”她說。

黑田東彥和她的同事們一直在研究運(yùn)輸反應(yīng)，這是一種在許多晚熟哺乳動物中發(fā)現(xiàn)的先天反應(yīng)——它們的幼崽尚未成熟，無法照顧自己——例如老鼠、狗、猴子和人類。他們觀察到，當(dāng)這些動物抱起它們的嬰兒開始走路時(shí)，它們的幼崽的身體往往會變得溫順，它們的心率也會變慢。黑田東彥的團(tuán)隊(duì)想要比較運(yùn)輸反應(yīng)的影響，即攜帶時(shí)的放松反應(yīng)，以及其他條件，如不動的母親抱著或搖晃，并檢查這種影響是否會隨著人類嬰兒的長時(shí)間攜帶而持續(xù)存在。

研究人員比較了 21 名嬰兒在四種情況下的反應(yīng)：被行走的母親抱著、坐著的母親抱著、躺在靜止的嬰兒床上或躺在搖搖床上。研究小組發(fā)現(xiàn)，當(dāng)母親抱著嬰兒走路時(shí)，哭鬧的嬰兒在 30 秒內(nèi)平靜下來，心率減慢。當(dāng)嬰兒被放在搖搖床上時(shí)，也會產(chǎn)生類似的鎮(zhèn)靜效果，但當(dāng)母親坐著抱著嬰兒或?qū)雰悍旁陟o止的嬰兒床時(shí)則不會。

這表明單獨(dú)抱嬰兒可能不足以安撫哭鬧的嬰兒，這與傳統(tǒng)的假設(shè)相矛盾，即母親抱嬰兒會減少嬰兒的痛苦。同時(shí)，運(yùn)動具有鎮(zhèn)靜作用，可能會激活嬰兒的運(yùn)輸反應(yīng)。當(dāng)保持和行走動作持續(xù)五分鐘時(shí)，效果更加明顯。研究中所有哭泣的嬰兒都停止了哭泣，其中近一半睡著了。

但當(dāng)母親們試圖讓昏昏欲睡的嬰兒上床睡覺時(shí)，超過三分之一的參與者在 20 秒內(nèi)再次變得警覺。研究小組發(fā)現(xiàn)，所有嬰兒都會產(chǎn)生生理反應(yīng)，包括心率變化，這可以在他們的身體與母親分離的那一刻喚醒他們。然而，研究小組發(fā)現(xiàn)，如果嬰兒在躺下之前睡了更長的時(shí)間，他們在此過程中醒來的可能性就較小。

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