健康滋養(yǎng)身體的冬季護(hù)膚秘訣

說到保養(yǎng)我們的皮膚，我們只關(guān)注面部而忽略了頸部以下 93% 的皮膚。當(dāng)我們看到季節(jié)的變化，我們改變我們的時(shí)尚和衣服，那么為什么同樣的護(hù)膚程序呢?隨著冬季氣溫的下降，我們的身體暴露在惡劣干燥的天氣中。無論是氣候變化、衣料、污染，還是內(nèi)外因素，我們的身體都面臨著經(jīng)常被忽視的皮膚問題。

“通過數(shù)據(jù)支持的研究，觀察到由于缺乏專注于身體護(hù)理的產(chǎn)品，消費(fèi)者往往會(huì)忽略對(duì)自己身體的關(guān)注。在理解人們可能正在觀察的各種身體皮膚狀況以及我們身體所需的成分方面也存在差距，”護(hù)膚專家兼 Boho Botanist 營(yíng)銷負(fù)責(zé)人 Neha Chandok 說。

冬天的空氣比較干燥，所以它會(huì)從皮膚中浸出水分。“如果你不遵循規(guī)律，你的皮膚肯定會(huì)感到干燥和發(fā)炎。在您的日常自我護(hù)理中做出這些有意識(shí)的改變，以避免出現(xiàn)各種皮膚敏感問題，”9 Muses Wellness Clinic 的美容外科醫(yī)生兼創(chuàng)始人 Geeta Grewal 博士說。

她建議避免長(zhǎng)時(shí)間的熱蒸汽淋浴，并將暴露時(shí)間限制在 5 -7 分鐘以內(nèi)。“長(zhǎng)時(shí)間的熱水淋浴會(huì)讓你的皮膚脫水。在您的皮膚上使用保濕清潔劑，并嘗試在淋浴前用溫?zé)岬囊佑屯磕钠つw。遵循淋浴后使用溫?zé)嵋佑偷南嗤?xí)慣。椰子油含有與我們皮膚相似的脂肪酸。為了獲得奢華的肌膚體驗(yàn)，您可以在椰子油中混合杏仁油、荷荷巴油、石榴籽油、玫瑰果油、芝麻油，然后在淋浴后使用。” Grewal 說。以下是專家提供的一些久經(jīng)考驗(yàn)的提示，可在冬季滋養(yǎng)您的皮膚：

作為冬季常規(guī)的第一步，在您的身體護(hù)理方案中加入杏仁油或摩洛哥堅(jiān)果油沐浴露。這種油基沐浴露可作為干燥皮膚的雙重清潔劑。它為您的皮膚提供冬季所需的額外水分、柔滑和營(yíng)養(yǎng)。

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