最快最有效減肥方法 一周水果食譜(水果減肥食譜一周瘦10斤)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。最快最有效減肥方法，一周水果食譜(水果減肥食譜一周瘦10斤)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

核心提示：減肥最快最有效的秘訣？水果是黃金減肥食品，利用水果制定你的減肥食譜是最合適的了。跟著小編一起來制定你的一周水果減肥食譜吧，讓你7天在家吃吃水果也能瘦10斤！

1. 周一：橙色水果 木瓜

2. 周二：藍(lán)色水果 藍(lán)莓

3. 周三：青色水果 青蘋果

4. 周四：綠色水果 獼猴桃

5. 周五：紅色水果 番茄

6. 周六：紫色水果 葡萄

7. 周日：黃色水果 香蕉

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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