經(jīng)期能喝檸檬蜂蜜水嗎（經(jīng)期能喝檸檬蜂蜜水嗎）

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1、 女性經(jīng)期可以喝檸檬蜂蜜水檸檬，有美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的功效。

2、檸檬可以補(bǔ)充身體所需的維生素C，兩者之間沒有反應(yīng)。

3、可以改善皮膚，不會(huì)影響女性的正常月經(jīng)。

4、建議女性在經(jīng)期要注意身體保養(yǎng)。

5、首先，他們要注意合理的飲食，盡量少吃生冷、辛辣、刺激性的食物，多吃清淡的食物，補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)。

6、同時(shí)，她們要避免感冒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不要太累，經(jīng)期避免性生活，杜絕不良習(xí)慣。

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