蒸桑拿的好處與壞處（蒸桑拿的好處與壞處是什么）

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1、 桑拿的好處是可以在高溫環(huán)境下擴(kuò)張毛細(xì)血管，排出大量汗液，排出體內(nèi)各種垃圾。

2、生理學(xué)上叫血管體操。

3、桑拿能增強(qiáng)血管彈性，防止動(dòng)脈硬化，消耗皮下脂肪，具有健美減肥的作用。

4、能促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，具有美容、延緩衰老的功效。

5、任何事物都有好的一面和壞的一面。

6、桑拿會(huì)因?yàn)楦邷貙?dǎo)致男性不育。

7、在蒸的過程中，身體抵抗力低的人容易生病。

8、雖然蒸可以減肥，但也可以反彈，而且很快。

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