孕婦喝什么水好（孕婦喝什么水好）

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1、 孕婦可以喝礦泉水、純凈水、溫開水，但最好不要喝生水。

2、生水中的細(xì)菌很容易引起腹瀉和腹瀉。

3、懷孕期間，如果腹瀉嚴(yán)重，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

4、喝水的時(shí)候，要注意不要喝冰水。

5、喝冰水容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，還容易導(dǎo)致惡心、嘔吐或腹瀉。

6、懷孕期間，由于腸胃功能較弱，要注意飲食控制。

7、平時(shí)要盡量不吃辛辣刺激性食物或者太油膩的食物。

8、平時(shí)可以補(bǔ)充豐富的維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物來增強(qiáng)營養(yǎng)，以達(dá)到寶寶成長所需的營養(yǎng)成分。

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