清肝明目吃什么最好呢（清肝明目吃什么最好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，清肝明目吃什么最好呢，清肝明目吃什么最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、清肝明目，可以吃香蕉、火龍果、圣女果、橙子、藍莓、甘蔗、柿子、黑枸杞等。

2、少吃甜食，多吃富含維生素B2的食物。

3、蔬菜吃西蘭花和紅花。

4、豬肝含有大量的維生素A，對眼睛也很有好處。

5、決明子泡茶是夏季很好的提神飲料，既能清肝明目，祛風(fēng)清熱，又能益腎填精。

6、豆芽還可以有清肝明目的治療作用，可以保護視神經(jīng)，提高視力。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！