排濕氣最快的方法艾灸（排濕氣最快的方法）

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1、一旦體內濕氣重了，人就會感到四肢沉重，惡心，吃飯沒胃口，晚上睡不著覺，舌頭肥大，邊緣有齒痕。

2、是由貪食涼性食物、粘質食物、油炸食物、辛辣食物、生活環(huán)境等多種因素造成的。

3、可以口服十毒清膠囊進行治療。

4、可以選擇赤小豆、薏米煮粥，有祛濕的功效。

5、平時可以用大棗、蒲公英、玫瑰花、薏苡仁、芡實泡水，代替茶葉。

6、長期飲用，可以由內而外調理身體，排除體內濕氣，健脾胃，促進新陳代謝，遠離潮濕陰暗的環(huán)境。

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