生吃洋蔥有什么好處跟禁忌（生吃洋蔥有什么好處和壞處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生吃洋蔥有什么好處跟禁忌，生吃洋蔥有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃生洋蔥有很多好處。

2、比如洋蔥可以降血脂、降血糖，在調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝方面有一定的優(yōu)勢(shì)。

3、洋蔥呈弱堿性，可以提高免疫力，預(yù)防感冒。

4、但是，如果吃太多生洋蔥，也有一定的壞處。

5、比如洋蔥能產(chǎn)氣，吃多了容易腹脹。

6、同時(shí)，有胃腸疾病的人會(huì)有胃腸反應(yīng)，比如燒心。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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