坐月子可以吃水果嗎哪些不能吃（坐月子可以吃水果嗎）

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1、 坐月子期間可以吃水果，但是坐月子期間因為產婦身體虛弱，子宮內膜還處于修復階段，因為血性惡露，子宮內膜的血管還有少量出血。因此，在選擇水果時，應避免生冷、寒涼和刺激性的水果，而這些水果可能會引起腹痛，增加或減少出血量，導致宮腔積血，也可能會影響母乳喂養(yǎng)。

2、 因此，我們應該選擇一些溫暖的水果，如蘋果和橘子。當然，普通的水果也可以吃。大部分水果在這個特殊時期也需要新鮮干凈的食物。同樣的水果不宜過多使用，用合理、豐富、多樣的水果代替比較合適。吃完要根據(jù)具體情況調整，因為每個人對不同食物的感受不同，存在個體差異。

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