貧血吃什么東西能補(bǔ)血快（貧血吃什么東西能補(bǔ)血）

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1、貧血不是一種獨(dú)立的疾病，而是其他疾病引起的癥狀。

2、對于貧血的治療，可以采用食療、藥物等方法。

3、那么貧血可以吃什么呢？對于缺鐵性貧血，多吃含鐵量高的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、水果等。

4、失血性貧血，平時多吃富含維生素C的水果和蔬菜等。

5、溶血性貧血，多吃棗、桂圓、豆腐、海帶等。

6、患有細(xì)胞性貧血，應(yīng)補(bǔ)充葉酸和蛋白質(zhì)。

7、然后，推薦幾種補(bǔ)血的水果，石榴、獼猴桃、櫻桃、桂圓、葡萄。

8、除了以上食物，甘蔗、柚子、紅棗、荔枝都有很好的補(bǔ)血作用。

9、也可以作為具體的食療方法，紅糖小米粥，小米150g，紅棗5-10g。

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