來姨媽可以吃芒果嗎會痛經(jīng)嗎（來姨媽可以吃芒果嗎）

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1、月經(jīng)期可以吃芒果。

2、月經(jīng)是生理現(xiàn)象，但是抵抗力下降，免疫力也下降，所以經(jīng)期要適當(dāng)補充營養(yǎng)。

3、芒果含有豐富的維生素，并含有多種氨基酸和蛋白質(zhì)，非常有營養(yǎng)。

4、所以月經(jīng)期吃芒果對身體是有好處的。

5、但是，芒果是濕熱水果。

6、吃多了會引起濕熱，盡量少吃。

7、另外，芒果要常溫吃，不要吃冰箱里的芒果。

8、天太冷會引起痛經(jīng)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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