怎么刷牙能使牙齒變白去除口臭（怎么刷牙能使牙齒變白）

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1、刷牙非常重要。

2、要以正確的方式刷牙，形成良好的口腔牙齒衛(wèi)生習(xí)慣，讓牙齒、牙齦、口腔環(huán)境變得更好。

3、正確的刷牙可以有效地清潔和清除許多牙結(jié)石和食物、色素、殘渣等。

4、導(dǎo)致牙齒變黃，牙齒可能變白。

5、但對于牙本質(zhì)發(fā)黃或牙釉質(zhì)較薄的患者來說，刷牙并不能美白牙齒，因為刷牙只是牙釉質(zhì)上的機械清潔活動，并不能深入牙齒本身。

6、正確的刷牙方式可以有效去除食物嵌塞和色素等。

7、正確的刷牙方式主要是輕輕垂直刷，內(nèi)齒要旋轉(zhuǎn)等。

8、除此之外，牙刷要軟，不要太硬，牙膏的牌子也要經(jīng)常換，這樣才能有效刷牙。

9、避免橫著用力刷牙，容易損傷牙齒。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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