吃維生素c可以提高人體免疫力嗎（吃維生素c可以美白嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃維生素c可以提高人體免疫力嗎，吃維生素c可以美白嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、服用維生素C可以美白皮膚，也有排毒的作用，但是這些東西不要吃太多，否則會引起其他的影響，每天可以服用一到三片維生素C。

2、而且有些蔬菜或水果富含維生素C，既能美白皮膚，又能起到其他作用。

3、所以建議大家平時可以多吃健康的蔬菜水果。

4、不建議吃太刺激太辣的東西。

5、你應該注意多喝水。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

　　免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權請聯(lián)系刪除！