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神經(jīng)衰弱治療53法(神經(jīng)衰弱治療)
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,神經(jīng)衰弱治療53法,神經(jīng)衰弱治療很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、神經(jīng)衰弱多由植物神經(jīng)功能紊亂引起,在中老年人中最為常見,尤其是女性更年期內(nèi)分泌激素分泌紊亂。
2、治療最重要的是心理治療,尤其是解除患者的心理束縛,陶冶其情操,消除焦慮和緊張情緒,緩解其精神壓力。
3、平時(shí)多參加戶外活動,多與人交流,做瑜伽,打太極。
4、還應(yīng)該用藥物治療,如苯二氮卓類,包括艾司唑侖、阿普唑侖等。
5、焦慮抑郁的人也可以服用抗焦慮抗抑郁的藥物,比如黛力新。
6、也可配合某些中藥,效果更佳,如酸棗仁、遠(yuǎn)志、五味子等。
7、注意維生素和微量元素的補(bǔ)充,多吃新鮮水果和蔬菜,多吃蛋白質(zhì)、豆類和奶制品。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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