孕婦喝什么牛奶好對胎兒好（孕婦喝什么牛奶好）

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1、孕婦喝純牛奶比較好，因為純牛奶富含鈣，孕婦孕期需要補鈣。

2、如果只是從食物中攝取，鈣的含量相對較低，所以喝純牛奶可以補鈣，防止抽筋、麻木等現象。

3、純牛奶營養(yǎng)豐富，富含蛋白質和無機鹽，對孕婦的營養(yǎng)也有很大的幫助。

4、所以孕婦可以適當飲用。

5、但需要注意的是，如果有缺鐵性貧血、食管炎、胃潰瘍等，不建議喝純牛奶。

6、其次，孕婦也可以喝巴氏奶，巴氏奶可以殺滅牛奶中的細菌，適合孕婦飲用，但是保質期短，要盡快喝完。

7、另外可以喝鮮奶，鮮奶不僅新鮮，對孕媽媽和胎兒也有好處，但是價格比較高，保質期短，要盡早喝。

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