女生一到冬天手腳冰涼怎么回事（女生一到冬天手腳冰涼怎么調(diào)理）

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冬天女生手腳冰涼說明陽虛，是陽虛的表現(xiàn)。末梢循環(huán)差，血液的溫熱作用不夠，血容量小，不能溫熱。調(diào)理的方法有：

1.多運動。運動后血液流速會加快，末梢循環(huán)會得到改善。血流越快，血容量越高，溫熱效果越強，效果也會越好。

2.多吃高能量的食物，如肉、蛋、菜、奶、蛋等。熱的食物，如羊肉，可以幫助陽。

3.同時注意添衣保暖。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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