月經(jīng)來了喝什么幫助排血（月經(jīng)來了喝什么湯好）

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1、月經(jīng)是女性特殊的生理時期。

2、由于經(jīng)血的消除，身體抵抗力相對較差，容易感冒。

3、可以適當(dāng)喝點補血補氣的湯。

4、可以喝烏骨配枸杞大棗湯、烏骨姜大棗湯或者大棗桂圓蓮子湯，可以補血活血，緩解痛經(jīng)癥狀。

5、少吃辛辣生冷的食物，可以適當(dāng)吃一些溫?zé)岬男迈r果蔬，注意休息，少接觸冷水。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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