脖子疼怎么按摩圖解（脖子疼怎么按摩）

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1、頸部疼痛可以通過按摩得到很好的緩解。

2、操作方法如下：首先檢查頸部哪里僵硬，因為僵硬的地方往往是血液循環(huán)不暢的地方。

3、可以在這些地方拔毛，疏通局部經(jīng)絡(luò)和血液。

4、只要血脈相連，僵硬的癥狀就會減輕。

5、然后檢查脖子上哪里有壓痛，點擊揉捏這些壓痛的地方。

6、通過點揉，可以刺激到疼痛部位的深層肌肉，從而達(dá)到緩解疼痛的目的。

7、也可以在手上按揉后溪穴，后溪穴通向督脈，而督脈正好貫穿你的頸部，所以按揉后溪穴對頸痛也有一定的治療作用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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