小腿困是怎么回事晚上睡不著（小腿困是怎么回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿困是怎么回事晚上睡不著，小腿困是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、小腿犯困有幾個原因：一是風濕性關(guān)節(jié)炎、風濕病引起的。

2、建議去醫(yī)院檢測風濕性關(guān)節(jié)炎和風濕因子。

3、平時要避免疲勞，避免在潮濕的環(huán)境下工作，加強營養(yǎng)和抵抗力。

4、第二，考慮是缺鈣引起的。

5、建議去醫(yī)院做個微量元素監(jiān)測。

6、平時飲食中可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋。

7、睡前喝一杯熱牛奶對補鈣也有很好的效果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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