月經(jīng)疼怎么緩解疼痛（月經(jīng)疼怎么緩解疼痛）

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1、痛經(jīng)大多是因?yàn)樵陆?jīng)前頭痛、腹痛、乳房脹痛引起的。

2、如果月經(jīng)來了，就會(huì)緩解，持續(xù)2到3天。

3、如果沒有緩解，可以做熱敷。

4、同時(shí)，你要注意休息。

5、保持情緒穩(wěn)定很重要。

6、如果腹痛，可以喝點(diǎn)紅糖水，用毛巾熱敷。

7、如果疼痛劇烈，還可以服用芬必得或元胡止痛藥。

8、經(jīng)期避免感冒，不要做過多的體力勞動(dòng)，飲食中多吃水分多的水果蔬菜。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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