金桔的功效與作用能治咳嗽嗎（金桔的功效與作用）

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金桔的功效與作用如下：

1.緩解疲勞：由于金桔含有一定量的碳水化合物，即糖，可產生4000cal/g的熱量，為身體提供能量，起到恢復體力、緩解疲勞的作用；

2.提高思維敏捷度：金桔中的碳水化合物可以為大腦提供最基本的能量代謝，所以對于腦力勞動者來說，吃金桔可以緩解大腦疲勞，提高思維敏捷度和記憶力；

3.提高免疫力：金桔含有豐富的維生素C，能刺激免疫物質的產生，起到提高免疫力的作用；

4.美容養(yǎng)顏：金桔中的維生素C可以調節(jié)皮膚中色素的代謝，清除自由基，因此具有抗氧化、抗衰老、美容養(yǎng)顏的功效。

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