月子里可以吃什么零食可以下奶的（月子里可以吃什么零食）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月子里可以吃什么零食可以下奶的，月子里可以吃什么零食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、月子期間可以吃的零食有很多，比如堅(jiān)果、核桃、松子、杏仁等。

2、但是因?yàn)槿菀咨匣?，所以吃飯的時(shí)候需要少吃。

3、一天可以吃幾片。

4、有些零食也可以當(dāng)零食吃，但有些油炸膨化食品可以偶爾吃一次，但不能天天吃。

5、如果經(jīng)常吃，對產(chǎn)后恢復(fù)不利，因?yàn)榇藭r(shí)身體需要補(bǔ)充高蛋白和富含維生素的食物。

6、這樣的零食一般營養(yǎng)成分很少。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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