草莓有什么營養(yǎng)和功效（草莓有什么營養(yǎng)）

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2、配合果膠和膳食纖維，能促進腸胃消化，潤腸通便。

3、還有大量的維生素C，可以保肝明目。

4、能養(yǎng)血潤肺，有一定抗氧化成分，防癌。

5、c能提神醒腦，改善抑郁、失眠、易打瞌睡等癥狀，幫助人們提起精神，趕走疲勞。

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