寶寶曬太陽補鈣方法怎樣做才正確（寶寶曬太陽曬多久）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寶寶曬太陽補鈣方法怎樣做才正確，寶寶曬太陽曬多久很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、首先，寶寶曬太陽的目的是預(yù)防佝僂病，也就是補充維生素D，增加戶外運動。

2、因為陽光中的紫外線可以促進維生素D轉(zhuǎn)化為活性維生素d2和d3，從而更好地促進寶寶鈣的吸收。

3、然而，陽光中的紫外線和紅外線對皮膚的殺傷力極大。

4、所以日光浴要適度及時。

5、注：1。

6、新生兒15天后就可以開始曬太陽了。

7、最佳時間為上午9時至10時，下午16時至17時。

8、無論哪個季節(jié)，都要盡量避開12點至16點的強烈日照。

9、2.避免長時間暴露在陽光下。

10、根據(jù)孩子的年齡，可以從十分鐘逐漸增加到一小時左右。

11、理論上冬天每天可以曬1小時太陽，但4-10月每天可以曬30分鐘。

12、建議每天在陽光下累計時間不要超過2小時。

13、千萬不要隔著玻璃窗曬太陽！因為玻璃窗可以隔離紫外線，而真正起作用的是紫外線。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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