蹲久了站起來(lái)頭暈是什么原因（蹲久了站起來(lái)頭暈是什么原因造成的）

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1、這種情況是由體位性低血壓引起的。

2、主要原因是當(dāng)人長(zhǎng)時(shí)間下蹲，突然站起來(lái)時(shí)，由于血液的重力，心臟不能立即適應(yīng)，導(dǎo)致頭部得不到及時(shí)供血，導(dǎo)致大腦供血不足，所以出現(xiàn)頭暈。

3、建議長(zhǎng)時(shí)間深蹲后站起來(lái)時(shí)動(dòng)作要慢，讓身體逐漸適應(yīng)，這樣就不會(huì)覺(jué)得頭暈了。

4、注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，避免體位變化過(guò)快。

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