體脂肪率計算方法（體脂肪率正常值）

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1、體脂百分比是指人體脂肪在體重中所占的比例，反映了人體脂肪的多少。

2、如果體內(nèi)脂肪含量超過一定比例，肯定會影響人的健康。

3、如果脂肪含量太少，一系列的疾病也是不允許的。

4、因此，健康身體的體脂含量應(yīng)保持在一定范圍內(nèi)，成年人的體脂率在正常范圍內(nèi)，男性為15%-18%，女性為20%-28%。

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