孕婦可以吃開心果嗎初期（孕婦可以吃開心果嗎）

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1、孕婦可以吃開心果。

2、開心果的營養(yǎng)價值很高。

3、它含有適量的油酸，油酸是一種不飽和脂肪酸。

4、吃了之后可以降低心腦血管疾病的概率。

5、而且開心果含有大量的維生素E，維生素E是一種很強的抗氧化劑，可以延緩皮膚衰老。

6、開心果中花青素的含量也很高，具有抗癌、抗輻射、增強免疫力的作用。

7、女性適當(dāng)服用，可以提高機體免疫力，增強機體抗病能力，保證胎兒健康成長。

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