月經(jīng)期間可以吃當(dāng)歸嗎（月經(jīng)期間可以吃西瓜嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃當(dāng)歸嗎，月經(jīng)期間可以吃西瓜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女性經(jīng)期可以適量吃西瓜，但不能多吃。

2、西瓜是一種涼性水果。

3、吃多了可能會(huì)導(dǎo)致下腹痛，經(jīng)血循環(huán)不暢，氣滯血瘀，月經(jīng)量減少。

4、女性在經(jīng)期應(yīng)盡可能吃熱的易消化的食物，如紅豆粥、蘋果、葡萄等。

5、既能給身體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，又能幫助消化吸收，還能預(yù)防便秘。

6、月經(jīng)期間，由于卵巢分泌的雌激素和孕激素水平下降，女性很容易感到疲倦，食欲不振。

7、如果再吃涼的東西，小腹會(huì)有疼痛感，影響經(jīng)血排出，從而對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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