手心發(fā)熱怎么調(diào)理最有效（手心發(fā)熱怎么調(diào)理）

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掌熱常見于陰虛內(nèi)熱、濕熱、內(nèi)熱嚴(yán)重的患者。調(diào)理方法如下：

1.陰虛發(fā)熱：主要是滋陰清熱的藥物，常用百合、麥冬水飲；

2.濕熱：以清熱燥濕為主，常用蒲公英、敗醬草、苦菜、魚腥草泡水飲用。建議患者戒煙戒酒，忌食辛辣刺激性食物，如麻辣小龍蝦、麻辣燙等食材，會(huì)導(dǎo)致濕熱上升；

3.內(nèi)熱：11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)，容易消耗體內(nèi)的陰液。長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致陰虛盜汗，記憶力下降。菊花、金銀花、金蓮花茶是常用的沖飲水。建議患者保證充足的睡眠，早睡早起。

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