降火的水果（降火的水果）

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1、生活降火的水果有，如梨(有潤肺止咳、滋陰降火的作用)；甘蔗(味甘、性平，有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒、降火之功)；枇杷(性味甘酸，有養(yǎng)肺陰、清肺止咳之功)；桃子和香蕉(都有滋陰潤腸的功效)；獼猴桃(具有生津潤燥、利尿通便、安神養(yǎng)顏的作用)；葡萄(具有生津、消食、補(bǔ)血、益氣的作用)；人參果(有生津止渴的作用)等。

2、日常生活中要多喝水，讓熱量從排尿中逸出，少吃溫性水果，如橙子、大棗、荔枝、桂圓、木瓜等。

3、會加重陰液的流失，使體內(nèi)的內(nèi)熱更加充沛。

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