月子可以吃紅棗桂圓嗎（月子可以吃紅薯嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月子可以吃紅棗桂圓嗎，月子可以吃紅薯嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女性坐月子當然可以吃紅薯，因為紅薯富含纖維素，可以促進腸胃蠕動，避免坐月子便秘。

2、因為女性在坐月子期間運動較少，容易誘發(fā)便秘。

3、這時候可以適當多吃些紅薯。

4、同時，坐月子期間一定要注意腹部保暖，少吃生冷食物，盡量避免多吃熱湯和水，以促進宮腔惡露的排出。

5、一定要注意個人衛(wèi)生，因為女性在坐月子期間抵抗力差，否則容易感染。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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