艾葉泡腳有什么功效有什么副作用（艾葉泡腳有什么功效）

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1、艾葉有散寒通絡(luò)止痛的作用。

2、艾葉泡腳可以溫經(jīng)祛風(fēng)散寒，還可以改善下肢微循環(huán)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善睡眠。

3、腳在人體的底部，陽氣往往較弱，而風(fēng)寒濕邪容易侵襲腳部的關(guān)節(jié)，如踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等。

4、因此，經(jīng)常站立，且環(huán)境處于寒冷潮濕的環(huán)境或中老年人陽氣較弱，容易引起上述疾病。

5、艾葉泡腳可以激活雙腳的循環(huán)經(jīng)絡(luò)，激活雙腳的一些重要穴位，改善雙腳的血液循環(huán)和微循環(huán)，增加雙腳的陽氣，防止外邪的形成。

6、同時還能改善睡眠，增加身體正氣，提高身體免疫力。

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