身上來月經(jīng)能喝咖啡嗎（月經(jīng)能喝咖啡嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身上來月經(jīng)能喝咖啡嗎，月經(jīng)能喝咖啡嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、月經(jīng)期間不建議喝咖啡。

2、首先，咖啡中含有咖啡因。

3、刺激中樞神經(jīng)會讓你焦慮緊張，影響睡眠，影響經(jīng)期身體恢復(fù)。

4、咖啡刺激女性體內(nèi)女性激素的分泌，促進血液循環(huán)，會增加月經(jīng)量，延長月經(jīng)期。

5、同時也會影響體內(nèi)碳水化合物的代謝。

6、雖然咖啡是一種溫?zé)岬氖澄?，但是?jīng)期最好不要喝咖啡。

7、經(jīng)期禁食冷食，避免過度勞累。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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