腿轉筋是什么情況（腿轉筋是因為什么原因）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腿轉筋是什么情況，腿轉筋是因為什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、小腿抽筋的原因有很多。

2、缺鈣、長期缺乏運動、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)受壓都會造成血液循環(huán)不暢。

3、可以先去醫(yī)院做腰椎ct檢查排除腰椎間盤突出。

4、建議適當按摩促進血液循環(huán)，適當運動，不要長時間站立，避免做一些體力勞動，不要過度運動，適當攝入一些鈣。

5、少吃高熱量高脂肪的食物，少喝碳酸飲料，注意保暖，防止感冒。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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