孕婦能吃楊桃嗎早期（孕婦能吃楊桃嗎）

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1、孕婦可以吃楊桃，但是不能多吃。

2、楊桃是寒性水果，容易引起腸胃不適。

3、楊桃富含果糖、蔗糖、碳水化合物、維生素、蘋果酸、檸檬酸、草酸、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分。

4、孕婦吃楊桃可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。

5、 補(bǔ)充身體能量，消除口腔炎癥，保護(hù)牙齒。

6、楊桃含有大量的水分，具有護(hù)膚的功效。

7、如果孕期胃口不好，可以吃楊桃，有開胃的作用。

8、有些孕婦脾胃虛弱，容易腹瀉。

9、這個時候，楊桃不宜食用。

10、如果孕期有糖尿病，也可以少吃楊桃。

11、 楊桃含糖量低，不會導(dǎo)致血糖升高。

12、孕期多吃水果有助于胎兒的健康發(fā)育，為身體提供足夠的維生素和水分，有助于通便。

13、孕婦吃的水果含糖量不能太高，橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉、木瓜、石榴都可以吃。

14、 這些水果含糖量低，可以健脾開胃。

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