五黑粥效果好嗎（五黑粥吃了一年的作用）

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1、病情分析：烏黑粥由黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳制成。

2、吃一年烏黑粥有以下作用：一是有養(yǎng)肝補腎的功效，用于治療肝腎精血不足引起的頭暈、頭發(fā)花白、脫發(fā)、腰膝酸軟；第二， 具有解毒的功效；三是具有補血益氣的功效；第四，具有延緩衰老的作用，能清除體內(nèi)自由基；第五，具有清肺益氣的作用。

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