紅茶有減肥效果嗎（紅茶有減肥功效嗎）

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1、適量的喝一些紅茶確實有減肥的作用。

2、從營養(yǎng)學的角度來講，紅茶本身可以清熱解毒、補中益氣、補血活血，適量的喝一些紅茶可以有效的改善氣血虧虛導致的頭暈、頭痛。

3、而從營養(yǎng)學的角度來講，紅茶中含有非常豐富的茶鞣質，可以起到很好的抗氧化的作用，能夠消除顏面部位的色素沉著，可以軟化血管、提神醒腦，能夠加速身體內廢物的排除，從而起到減肥的作用。

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