脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭一動就痛該怎么辦多久能好（脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭用什么膏藥）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭一動就痛該怎么辦多久能好，脖子扭到筋了不能轉(zhuǎn)頭用什么膏藥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、頸椎相比其它部位活動范圍非常大，在扭動的過程中可以導(dǎo)致頸椎周圍肌肉的牽拉損傷或者頸椎小關(guān)節(jié)紊亂。

2、所以現(xiàn)在有疼痛，可以在疼痛明顯部位外用活血止痛膏、扶他林膏藥或者氟比洛芬巴布膏，甚至是簡單的云南白藥膏藥都可以。

3、只不過是在貼膏藥的治療過程中一定要注意頸椎的休息，不要長時間低頭玩手機、伏案工作，睡覺時枕頭不要太高，一般自己拳頭的高度差不多就可以。

4、另外不要有受風、受涼，并且在一側(cè)疼痛的胳膊不能提重物，與此同時在疼痛的部位可以多做熱敷，輕微揉揉放松周圍緊張的肌肉，都能夠有效的緩解疼痛促進癥狀的恢復(fù)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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