13歲吃鈣片有助于長(zhǎng)高嗎（吃鈣片有助于長(zhǎng)高嗎）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，13歲吃鈣片有助于長(zhǎng)高嗎，吃鈣片有助于長(zhǎng)高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，對(duì)身高還是有一定的增長(zhǎng)作用的。

2、生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期一定要保持好的生活作息，不要熬夜，少喝碳酸飲料多吃一些新鮮蔬菜水果，平常營(yíng)養(yǎng)要均衡一些，不要挑食。

3、可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┨S運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)打籃球，跳繩。

4、對(duì)身高也有一定的促進(jìn)作用。

5、不要盲目的相信網(wǎng)上的一些偏方，以免給自己的身體帶來(lái)傷害。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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