一次吃10個(gè)雞爪會(huì)胖嗎（減肥可以吃雞爪子嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一次吃10個(gè)雞爪會(huì)胖嗎，減肥可以吃雞爪子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、減肥不建議食用雞爪，雖然雞肉屬于健康的白肉，但因?yàn)殡u爪上有大量的脂肪組織和結(jié)締組織，如果攝入過(guò)多，就容易造成脂肪堆積，每100克大約就有脂肪16.4克，所以熱量也不低，每100克大概含有熱量254大卡。

2、而且熟食雞爪中通常會(huì)含有較多的鈉，如果攝入過(guò)多的鈉可能影響人體的滲透壓平衡，導(dǎo)致水腫，還可能會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，增加食欲，不利于減肥。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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