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孕期不能碰的18種蔬菜(懷孕初期能吃蘿卜嗎)

2024-01-28 11:50:16 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,孕期不能碰的18種蔬菜,懷孕初期能吃蘿卜嗎很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、妊娠初期可以適當一些胡蘿卜,水蘿卜,但是盡量少吃一些白蘿卜。

2、蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,其在體內吸收后可以轉變?yōu)榫S生素A。

3、維生素A又叫視黃醇,可以促進胎兒眼內色素細胞的形成,有助于胎兒視力的發(fā)育。

4、且其含有豐富的植物纖維,有助于胃腸蠕動,幫助食物的消化,從而有利于胎兒營養(yǎng)物質吸收。

5、白蘿卜有下氣的作用,盡量少吃。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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