驚恐障礙怎么鍛煉（驚恐障礙怎么回事）

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1、 驚恐障礙又稱急性焦慮障礙，其特點是發(fā)病突然，不可預測，反復出現強烈的驚恐體驗，持續(xù)半小時左右，并伴有瀕死感和失控感。

2、患者往往會經歷即將到來的災難，并伴有恐懼和害怕，出現嚴重的植物神經功能紊亂癥狀。

3、在20世紀80年代沒有這種疾病的診斷。

4、后來，驚恐障礙的獨立診斷被添加到ICD-10中，在其他醫(yī)學書籍中也被稱為心臟神經官能癥或神經循環(huán)衰弱。

5、驚恐障礙是一種慢性復發(fā)性疾病，伴有明顯的社會功能損害，其日常功能甚至明顯低于其他慢性疾病，如糖尿病、關節(jié)炎等。

6、終生患病率在1%-4%之間，女性發(fā)病率高于男性。

7、這種病的年齡組多在青春期，45歲到55歲之間。

8、驚恐障礙也發(fā)生在兒童期，但往往不容易被發(fā)現。

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