攝入 Omega-3 脂肪酸可減輕痤瘡嚴(yán)重程度

《美容皮膚病學(xué)雜志》的一項研究納入了 60 名患有輕度至中度痤瘡的患者，遵循地中海飲食并服用 Omega-3 脂肪酸補(bǔ)充劑可顯著減少炎癥和非炎癥皮膚病變，并改善生活質(zhì)量。

值得注意的是，98.3% 的參與者在研究開始時缺乏 omega-3 脂肪酸。在研究期間達(dá)到目標(biāo) omega-3 脂肪酸水平的人的痤瘡嚴(yán)重程度顯著減輕。

“生活方式干預(yù)，包括飲食建議，不應(yīng)被視為與處方藥對立，而應(yīng)被視為任何現(xiàn)代痤瘡治療計劃的寶貴輔助手段，”通訊作者、德國慕尼黑路德維希馬克西米利安大學(xué)的醫(yī)學(xué)博士 Anne Guertler 說道。“未來的研究應(yīng)以我們目前的研究結(jié)果為基礎(chǔ)，采用隨機(jī)、安慰劑對照的設(shè)計，以改善痤瘡患者的飲食建議。”

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