哺乳期能不能吃柿子（哺乳期能不能吃香梨）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期能不能吃柿子，哺乳期能不能吃香梨很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：香梨是水果，是最好的梨。

2、適用于哺乳期需要均衡多樣營養(yǎng)的產(chǎn)婦。

3、產(chǎn)后的產(chǎn)婦，因為母乳喂養(yǎng)，會損失很多營養(yǎng)物質(zhì)，所以產(chǎn)婦需要補充更多的營養(yǎng)物質(zhì)。

4、適當吃一些香梨等水果，可以補充維生素，增強白細胞的活性，保護人體細胞，起到護膚的作用，有助于保持皮膚的彈性和光澤，也有助于提高產(chǎn)婦的自信心。

5、產(chǎn)后容易出現(xiàn)便秘。

6、哺乳期吃一些香梨可以預防便秘。

7、因為香梨中的主要營養(yǎng)成分是膳食纖維、多種維生素和果膠，可以增加胃腸蠕動，促進腸道排空。

8、而且香梨水分充足。

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