月經(jīng)量少是不是快絕經(jīng)了 調(diào)理經(jīng)量少有妙招

因月經(jīng)量少前來(lái)就診的患者還真不少，她們擔(dān)心的是月經(jīng)量越來(lái)越少，會(huì)不會(huì)很快進(jìn)入更年期了？并且要求開些讓月經(jīng)量增多的藥物。那么，我們先要了解一下月經(jīng)量少的原因，才能決定要不要治療以及該如何治療。下面一起來(lái)看看吧。

“大姨媽”真是個(gè)令人感到煩惱的“親戚”，它來(lái)了，又怕麻煩、不舒服，它不來(lái)，又怕懷孕或身體出現(xiàn)毛?。辉陆?jīng)來(lái)得多，又怕它會(huì)漏，月經(jīng)來(lái)得少，又怕不正常，影響生育。許多妹紙都有月經(jīng)量少的癥狀，那么，月經(jīng)量少正常嗎？月經(jīng)量少是否影響懷孕生育？月經(jīng)量少對(duì)身體又有何危害？該怎么調(diào)理月經(jīng)量少？

先來(lái)講講正常月經(jīng)，它是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，每月一次，周而復(fù)始。規(guī)律的月經(jīng)是女性生殖功能成熟的重要標(biāo)志。

正常月經(jīng)血是呈暗紅色，除血液外，還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細(xì)胞。月經(jīng)血中含有前列腺素（PG）和大量纖維蛋白溶酶，后者會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血不凝，只有血量多時(shí)才會(huì)出現(xiàn)血凝塊。我們把出血的第1天作為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第1天的間隔時(shí)間稱為1個(gè)月經(jīng)周期。正常為21～35天，平均28天。月經(jīng)持續(xù)時(shí)間為經(jīng)期，正常為2～8日，平均4～6日。

月經(jīng)量的評(píng)估

經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20～60ml。小于5ml為月經(jīng)過(guò)少。可以這樣粗略估計(jì)，一個(gè)日用的衛(wèi)生巾表面浸濕就可以考慮月經(jīng)量大于5ml，反之就是小于5ml。

月經(jīng)量少是否影響生育？

一般來(lái)說(shuō)，正常的月經(jīng)經(jīng)期是3-7天，平均出血量為60ml，如果經(jīng)期不足3天，或者經(jīng)期所用的衛(wèi)生棉不到10張，一般可稱作為“月經(jīng)量少”。

女性月經(jīng)量少屬于月經(jīng)不調(diào)的癥狀，如果正常排卵，對(duì)受孕其實(shí)是沒多大影響的。但是，通常經(jīng)血量少是由于雌激素水平下降引起的，雌激素可以刺激子宮內(nèi)膜的增生變厚，為受孕做準(zhǔn)備，如果雌激素水平低，則易造成月經(jīng)量少，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生不夠厚，對(duì)受孕有影響。

月經(jīng)量少有何危害？經(jīng)量少或是婦科疾病的信號(hào)

女性身體多種疾病都可能會(huì)引起月經(jīng)量少，如月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎，朧性皮疹，月經(jīng)性牙痛，月經(jīng)性哮喘，子宮內(nèi)膜移位，宮頸炎等；月經(jīng)量少還可能由多囊卵巢、卵巢早衰、無(wú)排卵型功血等因素引起，眾所周知這些疾病都可引起不孕！因此，當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀時(shí)，建議咨詢醫(yī)生，及時(shí)排查病因。

如何調(diào)理月經(jīng)量少？

1、切忌過(guò)度減肥。女性月經(jīng)情況與女性的體重、脂肪含量密切相關(guān)，如果過(guò)度減肥，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)情況出現(xiàn)問題，減肥女性一旦出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，一定要及時(shí)停止減肥，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

2、規(guī)律作息。如果不保存良好的作息習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響月經(jīng)情況。此外，經(jīng)常生悶氣，心情抑郁也會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)。因此，想要恢復(fù)身體，應(yīng)該規(guī)律作息，放松心情。

3、保養(yǎng)卵巢。卵巢功能直接影響女性的月經(jīng)情況，因此，強(qiáng)健卵巢功能是治療月經(jīng)過(guò)少的關(guān)鍵要點(diǎn)。

診治流程圖如下：

總結(jié)一下，月經(jīng)過(guò)少雖然可作為卵巢衰老的臨床表現(xiàn)出現(xiàn)，但是月經(jīng)過(guò)少并不是卵巢衰老的標(biāo)志。我們先按上面的流程圖詢問病史，重點(diǎn)是排除結(jié)核，有沒有口服復(fù)方避孕藥，近期工作和精神是否壓力大，有沒有刮宮史。

劃重點(diǎn)

1、從未懷孕過(guò)，要排除子宮內(nèi)膜結(jié)核，確診后正規(guī)抗結(jié)核治療。

2、有刮宮史要排除子宮頸或?qū)m腔有無(wú)黏連，可做宮腔鏡檢查和治療。

3、懷疑子宮內(nèi)膜損傷可于黃體期超聲檢查子宮內(nèi)膜厚度，正常則無(wú)需治療，觀察即可；非要治療者，建議吃些活血的中藥。

4、有生育要求者，于來(lái)月經(jīng)的第2～5天抽血檢查激素E2、FSH、LH及抗苗勒氏激素（AMH）；于來(lái)月經(jīng)的第11天行卵泡監(jiān)測(cè)及子宮內(nèi)膜厚度。無(wú)排卵者給予促卵泡治療，子宮內(nèi)膜薄可以補(bǔ)充雌激素并聯(lián)合促卵泡治療。

5、卵巢儲(chǔ)備檢測(cè)顯示異常（陰超提示AFC<5-7卵泡或AMH<0.5-1.1ng/ml）。要警惕卵巢儲(chǔ)備功能低下。

不少女性被誤導(dǎo)月經(jīng)能排毒，純屬無(wú)稽之談！到正規(guī)醫(yī)院檢查清楚了無(wú)異常，僅僅是經(jīng)量少而無(wú)任何不適可以不治療，心情放輕松，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃豆制品，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，量少總比量多好吧，起碼不會(huì)貧血，還省衛(wèi)生巾，就是省錢啦。

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